「ボクシングの動き」で難しいゴルフスウィングがまるわかり!? 新人記者・S子が話題のレッスンを体験！（みんなのゴルフダイジェスト） - Yahoo!ニュース

長い棒状のクラブを使って、体の向いているのとは違う方向にボールを飛ばす。ゴルフスウィングは、日常に似た動きがほぼなく、それだけに習得するのが難しい。そんなゴルフスウィングを“別のスポーツの動き”でわかりやすく教えるプロがいるというウワサを聞きつけ、新人ゴルフ記者・S子が向かった！

バックスウィング、ダウンスウィング、フォローの3つのパートに分けて考える

こんにちは！新人記者・S子です。みなさん、ゴルフはいつごろ始めましたか？ ゴルフって、ほかのスポーツに比べて「社会人から」という方が多いのが特徴な気がします。

かくいうS子もゴルフを始めたのは社会人になってから。中学時代はバレーボール部、高校時代はバスケットボール部で運動経験はありますが、野球やテニスといった道具を使う球技は未経験。そのためゴルフを始めたばかりのころは苦労したのを覚えています。止まっているボールを打つのが難しいってどういうこと!? って思ったり（笑）。ゴルフって動きが独特で複雑だから最初は難しいですよね。

そんなS子のようなゴルファーのために「別のスポーツの動きで、ゴルフを教える」ことを得意とするコーチがいるそうです！ その別のスポーツとは、ズバリ、ボクシング。ボクシングとゴルフ!? 違いすぎない？ と逆に興味を引かれ、取材を申し込むと「OK！」と快く返事をしてくれたのは「2019年PGAティーチングプロアワード優秀賞」を受賞した伊藤佳祐プロです。

とはいえ、S子はボクシング未経験者。ボクシング漫画「はじめの一歩」の愛読者ではあるものの、ミットを叩いたことも、グローブを着けたこともない……。自分でお願いしたのにできるのか不安……と思っていると、「大丈夫です！ボクシングの動きは軸を中心とした回旋が伴う全身運動で、ゴルフと共通するものがあるんです」と伊藤プロ。

伊藤プロは、バックスウィング、ダウンスウィング、フォローの3つにスウィングを分け、それぞれの動きをボクシングのパンチの動きで教えるのだそうです。

「ゴルフの基本的な動きを習得するために一番理解しやすいのが『瓦突きドリル』です。これで、バックスウィングとダウンスウィングの基本的なところは理解できるはずですよ！」（伊藤プロ）

瓦突きドリル……名前だけだと難しそうに聞こえるけど、実際にどんな動きなのか体験してみました！

伊藤プロが用意してくれたのは、バランスボールとボクシングのグローブ。なんでも、これがあるとよりイメージしやすいのだそうで、バランスボールもグローブもなければないでOKとのことです。

グローブをつけ、体の真正面にバランスボールを置いたら、伊藤プロの指示に従って拳を振り上げ、まるで空手の「瓦割り」みたいに、ボールにパンチ！ していくみたいです。できるかな～。

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February 05, 2020 at 04:31AM
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