デイリースポーツゴルフ企画面「ゴルスペ」（隔週木曜掲載）でゴルフコラム「女子プロここがすごい！」を執筆しているプロコーチの大西翔太です。新たな連載として「自宅でできるゴルフ練習法」を担当することになりました。１日１つずつ練習法を紹介していきます。新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛を求められている今こそ、この環境をプラスにとらえて、自宅でできる練習にチャレンジしてみましょう。ライバルに差をつけられること間違いなしですよ！
◇ ◇
連載最終回は「とにかく丸いものをパターで打ってみよう」です。これは私がジュニアゴルファーを指導する時に取り組んでもらっている練習法で、ゴルフの感性を育むのに良い効果があります。
練習方法です。ゴルフボール以外のボールを打ってください。最初は野球のボールにトライしましょう。硬式球でも軟式球でも、その両方でもいいです。野球のボールは大きくて重いので、赤道部分を捉えるのが難しく、あまり転がらないはずです。手にじーんと重さの感覚が伝わってきます。普段ゴルフボールの重さに慣れているので、当たり負けするわけです。
この練習法は感性を育むのが狙いですから、想像力を総動員してください。野球のボールは重いから当たり負けする。それならどう打ったら当たり負けしないのか。このくらいの強さならどうだろうかと考えを巡らせるのです。
では、卓球のボールはどうでしょう。野球のボールと違って軽いので、今度はコントロールが難しくなります。そこで、この軽すぎるボールをうまく操るにはどうしたらいいのかと考えましょう。さらにテニスボールでも試してみましょう。いずれの場合もまっすぐ転がす答えが見つかった時には、大きな発見をしたような気分になれます。
この練習には感性を磨くことのほかに、もうひとつの効果があります。他競技のボールを打った後でゴルフボールに戻ってみるのです。そうすると気がつくはずです。ゴルフボールが簡単にまっすぐ転がってくれるものであることに。
私が何をお伝えしたいかというと、皆さまの中にはパターに悩んでいる人がいらっしゃると思いますが、なかなかまっすぐ転がらない野球やテニスのボールを打つことで、まっすぐ転がるボールを使えるゴルフは簡単なんだ－ということを再認識していただきたいのです。そうすることで気持ちに余裕が生まれ、大事なショートパットも怖がらずに打てるようになります。（おわり）
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May 08, 2020 at 05:30AM
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